Az ítélkezésmentes figyelem az intelligencia legmagasabb foka.
De tudjuk-e vajon ítélkezés nélkül figyelni önmagunkat?
A mai modern tudományos gondolkodás megbélyegzi, megítéli a társadalmilag nem elfogadott működést, és betegség-identitást hoz létre, ahelyett, hogy csupán a puszta objektív tényekre fokuszálna. Sokszor azért nem tud megtörténni a tudatosságban a változás, mert működésünket egy betegség nevével azonosítjuk, illetve azért is, mert mintáink és azok okai többnyire rejtettek.
Működésünk objektív feltárása és átprogramozása egy új utat kínál a terápiában. A nyugati pszichológia és a keleti tudományok találkozása révén megjelentek különböző integrál szemléletek, melyeknek egyik alapja a rejtett minták felszínre hozatala, másik pedig az elfogadás és ítélkezés-mentesség. Ezek ötvözése tényleges változást tud hozni abban, ahogyan önmagunkat és az életünk eseményeit megéljük. Ehhez a változáshoz kínálok segítséget a fenti módszerek egy sajátos egyesítésével, a tudattérképezéssel, melynél az elfogadás sokrétű formája is fontos szerepet játszik.
Rövid videóim:
Mi határozza meg a viszonyulásunkat önmagunkhoz?
Ítélkezés nélkül marad a nyugalom?
A krónikus stressz kialakulása
Elrejtettük-e a valódi lényünket?
A múltban elszenvedett érzelmi sebeink
Diszfunkciónális családi háttér és szerethetőség
A szorongás gyermekkori mintázat?
Adaptálódtunk egy traumához? Változtassunk!
A céljaink elérése boldoggá tesz?
A magunknak mesélt történet magunkról
Hogyan működik pontosan a megfelelési kényszer?
Felelős vagyok mások hangulatáért?